《黄帝内经》说：“治病莫如防病，防病必须养生，养生方能长寿。”在疾病越来越肆虐的今天，防病变得尤为重要，养生、长寿悄然成为人们热议的话题。这些都可归为“治未病”的范畴，而名医扁鹊就是古代“治未病”的典型代表。

 

    扁鹊是中医学的开山鼻祖，世人敬他为神医。从司马迁的不朽之作《史记》及先秦的一些典籍中可以看到扁鹊既真实又带有传奇色彩的一生。

    扁鹊的真名——秦越人。大约活动在秦穆公至秦惠公时期，（有人认为是公元前407年——公元前310年），齐国勃海（今河北任丘一带）人。创造了望、闻、问、切的诊断方法，奠定了中医临床诊断和治疗方法的基础。

    扁鹊所处的年代，正是生产力迅速发展和社会发生着激烈变革、动荡的年代，也是人才流动，人才辈出的时代，各国的竞争机制，形成了一个尊重人材，招纳贤士的社会风尚。为增强实力，各国都在拢络有用之材。秦国地处西陲，被中原诸侯以夷翟遇之。为了改变这种状况，秦国的几位先公先王，非常重视从东方各国招徕人才。为广招贤能，秦国采取了兼收并取之法，为各类人才创造了一个各显其能的用武之地。秦国除重视治理国家的人才外，对医生也很尊重。《庄子?列御寇》载：“秦王有病，招医，破费溃痤者得车一乘，所治愈下，而所得愈多。”给予医生以极好的待遇，各国名医纷纷到秦。扁鹊就是在这种情况下成为秦人的。

 

    根据典记，魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。”

    魏王不解地说：“请你介绍的详细些。”

    扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。

    事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点，等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。弥补得好，当然是声名鹊起，但更多的时候是亡羊补牢，为时已晚。

 

    扁鹊是古代“治未病”良医典型代表。他的“治未病”思想鲜明地体现在齐桓公病案中。据《史记》记载，扁鹊医术高明，经常出入宫廷为君王治病。有一天，他巡诊去见齐桓公。礼毕，侍立于桓公身旁细心观察其面容，然后说道：“我发现君王的皮肤有病。您应及时治疗，以防病情加重。”桓公不以为然地说：“我一点病也没有，用不着什么治疗。”扁鹊走后，桓公不高兴地说：“医生总爱在没有病的人身上显能，以便把别人健康的身体说成是被医治好的。我不相信这一套。”10天以后，扁鹊第二次去见桓公，察看了桓公的脸色之后说：“您的病到肌肉里面去了。如果不治疗，病情还会加重。”桓公仍不相信，并对扁鹊的说法深感不快。又过了10天，扁鹊第三次去见桓公，看过桓公后说道：“您的病已经发展到肠胃里面去了。如果不赶紧医治，病情将会恶化。”桓公还是不相信。他对“病情变坏”的说法更加反感。接着又隔了10天，扁鹊第四次去见桓公。两人刚一见面，扁鹊扭头就走。这一下倒把桓公搞糊涂了。他心想：“怎么这次扁鹊不说我有病呢？”于是派人去找扁鹊问原因。扁鹊说：“一开始桓公皮肤患病，用汤药清洗、火热灸敷容易治愈；稍后他的病到了肌肉里面，用针刺术可以攻克；后来桓公的病患至肠胃，服草药汤剂还有疗效。可是目前他的病已入骨髓，人间医术就无能为力了。得这种病的人能否保住性命，生杀大权在阎王爷手中。我若再说自己精通医道，手到病除，必将招来祸害。”5天过后，桓公浑身疼痛难忍。他看到情况不妙，主动要求找扁鹊来治病。派去找扁鹊的人回来后说扁鹊已逃往秦国去了。桓公这时后悔莫及，挣扎着在痛苦中死去了。

    为扁鹊写传的司马迁为此感叹道：“使圣人予知微，能使良医得早从事，则疾可已，身可活也。”这个病案从一个侧面突出反映了扁鹊能够预知疾病的发生、发展和转归，提出疾病要“早发现、早治疗”的观点，见微知著，防微杜渐，体现出扁鹊“治未病”的思想。

 

     

    生活中学会简单的察言观色，及时修复身体，健康就会多一点！

 

1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了，如果眼白发蓝就表面阳气虚弱，体内积存了寒气。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

 

2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。还有皮肤敏感，见什么都会过敏，也是因为脾脏、肺脏的运化功能不足，也是因为气血不足造成的。

 

3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。尤其是肝肾阴虚、血虚会造成过早的白发现象。

 

4、看耳朵：耳朵的大小与每个人的肾气有关，肾气旺则耳朵大而饱满圆润。以前相术中所说的大耳红润、耳垂如珠就是长寿相之一。而现在，人的身体素质越来越差，耳朵也越来越小了。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形，没有肉肉的耳垂。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

 

5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，手的颜色呈现粉红的肉色代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，颜色苍白，都是气血不足。如果手的颜色深红或发紫都代表心脏、肝脏和血压有病变需要及时就医。

 

6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

 

7、看青筋：中医理论中肝主筋，而肝是藏血之脏，如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。在太阳穴旁看到青筋，表明肝胆经郁滞或有寒。在鼻梁上有青筋说明脾胃先天虚弱。在腿部的青筋大多代表末梢循环能力差，肢体供养不足造成静脉曲张或堵塞。这些表现都说明这类人的体质虚弱，气血不足。
还有，如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

 

8、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4或1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、心脏泵血以及循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

 

9、看手指甲上的纵纹：刚才提到了肝主筋，指甲是筋骨之余，所以状态好坏就代表了肝肾的能量，一般指甲上的纵纹只在成人手上出现，小孩不会有的，因为肝气肾气都是先天带来的，小孩子还没有怎么消耗和破坏。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明肝肾功能下降的很厉害，已经不足以给身体提高足够的精血，身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。

 

10、看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

 

11、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒来，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是气血亏虚、肝肾阴虚、心肾不交的表现，并且这种情况无法自行消除，因为脏器已经出现阴阳失衡的情况，无法自我调节。

 

12、看记忆力：如果记忆力持续下降，能记住事情的时间越来越短，经常说了上句忘了下句，很多做过的事情回忆不清或根本没有记忆，这都代表心肾能量低下，气血已经到了只能维持机体存活的基本需要而没有能力再额外负担思维记忆的地步了，这是衰老的最大表现，如果还不到六十岁的人就出现这些状况，那么就要注意了，这样的人群就容易老年痴呆。

 

13、看体力：在散步、慢跑或是打太极拳等运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，或者做一些日常家务后非常疲劳或是无力提那重物、经常喜欢躺着，无力久坐或稍微站立一会就头晕气短，这些症状就是气血严重困乏的表现。

      出现以上情况，您就得赶紧从调理气血入手，合理吃、合理动，健康从生活的点滴开始，请关注自己的身体！